碎片會員 季卡15.00美金,年卡50.00美金,全站免廣告,海量小說免費聽,獨享VIP小說,免費贈送福利站、短劇站、漫畫站
碎片會員 季卡15.00美金,年卡50.00美金,全站免廣告,海量小說免費聽,獨享VIP小說,免費贈送福利站、短劇站、漫畫站
{{item}}
{{item.name}}
{{item.name}}
{{item.name}}
{{item.name}}
{{item.name}}
{{item.name}}
不限
支持
不限
0-2w
2-5W
5-10W
10W+
不限
VIP
免费
唐教練得,其同講,以排球隊打比賽,能到步,完全取決于抽簽,自從興馳,戰績飄,聯賽竟然舉打。
作為排球隊主力隊員,興馳球基本橫著物。
朱韻著魁梧興馳,肝顫。
“干什麼呢?”唐教練好容易拆網袋,回到幕,“興馳,都課還點帶隊!”
旁邊同,險些暈厥過。
都個還?
兩目終于錯,興馳領著隊伍始頂著太陽繞圈步。
苦堪言。
兩圈所都跟從里撈樣。
朱韻偷偷向李峋,也很,而且流汗起比別同更,息勻。
李峋眉緊皺,對課程都萬分耐,朱韻很累,或許因為趕原因。
“今們教球!”唐教練拾起個球,對們,“排球球方式好幾種,們只掌握最基礎最簡單側面球就以。”
邊邊示范。兩腳,側對著球網,持球于腹,臂自然垂,而后將球平穩拋起,臂伸直,以肩節為軸向后擺——只清脆響,球被平穩流暢到對面。
“都清楚沒?”
懵懵懂懂點,唐教練又演示兩遍,:“好,現始練習,先試試,懂問或者興馳。”
每取個球練習,男女分兩個,朱韻試幾次,非常失敗,次都沒過網。
“用點力。”
朱韻回,見興馳站后,糾正姿勢,“再側過點,臂現太。”
朱韻點點,又試球,還沒過。
興馳,幫調姿勢,拍拍胳膊端位置,“用里,現太放松,再緊張點,用力!”
信用卡(台灣)
Paypal/信用卡
聯繫客服