現代不少人有睡眠問題，而安眠藥的使用程度增加，恐導致成癮問題。

台北市立聯合醫院松德院區一般精神科李宜庭醫師指出，藥物成癮在成癮科門診并不罕見，不少人想靠意志力戒藥卻還是無法控制，患者長期使用成癮物質，進而影響大腦的邊緣系統（掌管情緒癥狀）、前額葉腦區（掌管控制力），導致強迫性的求藥行為，生病的大腦就好比失速列車，當成癮的線索出現，就會不顧一切的無法控制。

李醫師也說，成癮患者往往想靠「意志力」證明自己能辦得到成功戒藥，但成癮的成因復雜且多樣，即使一時停用成癮物質，假如沒有繼續針對成癮疾病本身、共病（如憂郁癥借酒澆愁、焦慮癥借藥放松、注意力不足過動癥沖動控制困難）和相關因素（如周遭環境便利性）治療及調整，往往會反復失敗，甚至衍生出其他種類的物質成癮。

以安眠藥成癮來說，李醫師提醒，成癮疾病并非不能治療，甚至國外研究也發現「有效的成癮治療不一定要患者自顧」，成癮常見癥狀包括以下7點，如果有至少一項以上，可以至成癮科門診進行進一步的評估。

1. 需要隨身攜帶鎮靜安眠藥。

2. 當遇到緊張的事情或睡在陌生床上時，常會需要額外服用鎮靜安眠藥。

3. 常因鎮靜安眠藥不夠用，而得提前回診。

4. 需要服用鎮靜安眠藥，才能發揮原本的日常功能。

5. 雖然服用鎮靜安眠藥后癥狀已經改善，但仍然持續用藥。

6. 因為戒斷癥狀而難以停止或減少鎮靜安眠藥的劑量。

7. 因其他目的使用鎮靜安眠藥，例如止痛、得到欣快感。

（新聞來源：ETtoday健康云）

（圖片來源：網絡）

睡不著別依賴吃安眠藥成癮